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BALANCE FÜR KÖRPER UND GEIST

Kommentar verfassen • Anatomie, Mindset • Alexander-Technik, Aufrichtung und Zentrierung, Body-Mind Connection, Gelassen bleiben, Gleichgewicht finden, Innere und äussere Balance, Kopf und Balance, Körperwahrnehmung verbessern, Wien-Zürich, Zentrierung Körper und Geist • 29. Oktober 2024

Der Kopf ist nicht nur das Zentrum unserer Gedanken und verarbeitet unsere Wahrnehmung der Umwelt, sondern ist als oberster Teil auch zentral für unser Gleichgewicht.Wie zentriert bist du sowohl in deinem Inneren als auch in deinem Äusseren? Gerne helfe ich dir beim entdecken, verändern und entfalten. Meld dich einfach bei mir hier oder per kontakt@auf-richtig.info […]

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SPIEGLEIN, SPIEGLEIN AN DER WAND

Stell dich ohne Schuhe frontal vor den Spiegel und betrachte, wie du stehst. Lass dich von folgenden Fragen leiten: •In welche Richtung zeigen meine Zehen: nach vorne oder zur Seite?•Steht ein Fuß weiter vorne?•Sind beide Füße gleich belastet oder trägt ein Fuß mehr Gewicht?•Wie weit sind die Füße voneinander entfernt?•Welcher Teil der Füße trägt das