Wenn du deinen Arm bewegst, kannst du dir bewusst machen, dass er über das Schlüsselbein mit dem Brustbein verbunden ist. Das Schlüsselbein ist sozusagen der oberste Knochen deines Arms. Wenn du diese Verbindung wahrnimmst, wird deine Brustwirbelsäule nicht von den Armen nach vorne und unten gezogen, sondern kann sich frei und unabhängig bewegen.
Um die Beweglichkeit deines Schlüsselbeins zu spüren, probiere folgendes aus: Lege die Finger deiner rechten Hand auf dein linkes Schlüsselbein. Bewege nun deine linke Schulter nach oben, unten, vorne und hinten. Auf diese Weise kannst du die Bewegung in diesem Gelenk bewusst wahrnehmen.
