WIE BEWEGUNG ENTSTEHT
Jede Bewegung beginnt mit einer Motivation – zum Beispiel Durst. Daraus entsteht die Entscheidung, ein Glas Wasser zu holen. Im Hintergrund gleicht unser Nervensystem automatisch Erinnerungen, Erfahrungen und sensorische Wahrnehmungen ab. Nur wenn alles positiv bewertet wird, wird ein Bewegungsprogramm aktiviert. Das motorische Nervensystem steuert die Bewegung, während das Gehirn laufend die sensorischen Rückmeldungen aus […]
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Anatomie, Mindset