SELBSTBILD
Körper und Geist stehen in ständigem Austausch – dein Selbstbild wird durch deine Erfahrungen und dein Umfeld geprägt. Es beeinflusst, wie du dich fühlst, denkst und bewegst. Indem du deine Körperhaltung bewusst wahrnimmst, kannst du einen direkten Zugang zu deinen Emotionen und Gedanken erhalten. Besonders Verspannungen oder eine angespannte Haltung können Hinweise auf unbewusste negative […]
