Körper und Geist

So wie sich Pflanzen und Pflanzenfresser gegenseitig beeinflussen, stehen auch dein Körper und dein Gehirn in ständigem Austausch. Doch lässt sich Körper und Geist überhaupt trennen, oder sind sie vielmehr eine untrennbare Einheit? In der Alexander-Technik geht man davon aus, dass Gedanken körperliche Spannungen erzeugen. Möchtest du das selbst ausprobieren? Dann setz dich hin und […]